Aller au resto, ça fait grossir ? Pas de panique, rien de plus faux, une sortie au resto ne va pas gâcher tous vos efforts ! Le tout, c’est de prendre du plaisir, et de savoir rester raisonnable. Mais comment conjuguer les deux ?

Dans cet épisode, je vous raconte ma dernière sortie au resto, et je vous partage mes astuces pour l’intégrer au mieux dans votre programme alimentaire. Evidemment, tout n’est pas à appliquer à la lettre : c’est comme un catalogue à tiroir, à vous de voir ce qui vous convient et ce qui marche pour vous. En gardant en tête une seule chose : n’oubliez pas de passer un bon moment !

Bonne écoute :)

Margaux le Rhino

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